食生活で気をつけること
乾癬の場合、厳密な食餌制限は必要ありませんが、乾癬患者さんの中には糖尿病や高脂血症、肥満の人も多く、一般に高カロリー食は乾癬を悪化させるといわれています。以下のような点に気をつけ、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。
肉類より魚がおすすめ
 肉類や脂肪分は、乾癬を悪化させるといわれています。肉類より魚を多く摂るようにし、揚げ物や、油を多く使った炒め物は控えめにしましょう。また、暴飲暴食はせず、バランスのよい食事を心がけてください。
かゆみを増すものは避ける
特定の食材や香辛料などの刺激物、熱いスープなどは、かゆみを増すことがあるといわれています。かゆみの出やすい人は避けたほうがいいでしょう。
節酒・断酒を心がける
 お酒を飲むと乾癬のかゆみが増すことがあります。また、内服薬の効果などに影響を与えることもあるので、断酒や節酒を心がけましょう。
タバコはほどほどに
タバコなどの嗜好品は、過度の摂取を避けたほうが無難です。タバコを吸うと喉を痛め、乾癬の悪化要因である風邪や扁桃腺炎などの感染症にかかりやすくなります。これらは乾癬を悪化させるといわれていますので、禁煙・節煙するように努めましょう。
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